2026年5月、中東情勢の緊迫が続いています。米国・イスラエルとイランの対立を背景に、ホルムズ海峡の通航は戦前比で約95%減という異常事態。原油価格はブレント原油で126ドル超と4年ぶりの高値圏まで急騰しました。
原油や金融市場のニュースを目にするたび、「これから日本株はどうなるんだろう」「私たちの生活にどんな影響が出るんだろう」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、現在のホルムズ海峡をめぐる状況を整理しながら、今後想定される3つのシナリオと日本株への具体的な影響を、投資初心者の方にもわかりやすく解説していきます🌸
🌍 ホルムズ海峡で今、何が起きているのか
まずは現在の状況を整理しておきましょう。
2026年2月末、米国とイスラエルがイランへの軍事攻撃を実施したことをきっかけに、イランは事実上の海峡封鎖で対抗しました。その後、4月8日に一時停戦合意が成立したものの、レバノンへの攻撃を巡って対立は再燃。5月時点でも通航量は戦前比約5%という極端に低い水準が続いています。
ペルシャ湾とオマーン湾を結ぶ最狭部約54kmの水道。
👉 世界の石油供給量の約20%がここを通過する「エネルギーの大動脈」
👉 日本は原油輸入の約93%がホルムズ海峡経由
つまり、ここが不安定になるだけで、世界の金融市場は一気にリスクオフに傾く構造になっているのです。
🔥 今後想定される3つのシナリオ
ここからは、今後考えられる展開を3つのパターンに分けて見ていきます。
① 緊張継続シナリオ(現状の延長線)
停戦は維持されるものの、二重封鎖の構造が続き、海峡の通航量も低水準のまま推移するパターンです。
米国はトランプ大統領の指示で、足止めされている中立国船舶の護衛作戦「Project Freedom」を5月4日から開始するなど、段階的な対応を進めています。とはいえ、海峡の本格再開には機雷除去だけで6か月程度かかるとされており、当面は不安定な状況が続く見通しです。
👉 原油価格:100~120ドルでの高止まり
👉 株式市場:神経質な値動きが継続
👉 「不安定だが完全には崩れない」相場
② 軍事衝突拡大シナリオ(最悪ケース)
停戦が破綻し、さらなる軍事衝突に発展するパターンです。海峡の物理的な攻撃や、より広範囲の戦闘が起きる可能性があります。
ゴールドマン・サックスの試算では、最悪のケースで原油価格は1バレル150ドル超まで上昇するリスクが指摘されています。
👉 原油価格:130~150ドル超への急騰
👉 世界同時株安のリスク
👉 特に日本株は急落しやすい(エネルギー輸入依存のため)
③ 緊張緩和シナリオ(楽観ケース)
本格的な外交解決が進み、海峡の通航が正常化に向かうパターンです。フランスのマクロン大統領は4月25日、「数週間以内」の海峡完全再開を目指すと表明していますが、各国の温度差もあり、実現は不透明です。
👉 原油価格:80ドル前後まで下落
👉 株式市場:リスクオン
👉 日経平均は上昇トレンドへ
現時点で最も現実的なのは①の緊張継続シナリオと見られていますが、相場は常に複数のシナリオを織り込みながら動くものです。
💰 株式市場への具体的な影響
では、これらの中東情勢が日本株にどう波及していくのか、もう少し具体的に見ていきましょう。
① 原油価格上昇 → インフレ再燃の懸念
原油価格が高止まりすると、輸送コストや原材料コストが上昇します。企業の利益が圧迫されるだけでなく、家計の負担も増えていきます。
実際、日本国内ではガソリン価格が上昇し、政府の補助金で1リットル170円前後に抑えられている状況です。原油高が続けば、2~3か月で約1兆円の補助金財源を使い切る計算とも言われています。
② 米金利の高止まりが続く可能性
原油高によるインフレ懸念で、FRB(米連邦準備制度)の利下げ観測は後退しています。これはハイテク株や成長株にとって逆風になります。
金利が高い状態が続くと、将来の利益を現在価値に割り引く際の「割引率」が高くなり、成長株の株価評価が下がりやすくなるためです。
③ 日本株への影響(ここが重要🌸)
日本は資源輸入国なので、原油高はほぼマイナス要因です。三菱UFJ銀行の試算では、原油価格が平時比で年平均33%程度上昇する場合、2026年度の実質GDP成長率は0.1~0.2%ポイント押し下げられる可能性があるとされています。
🟥 マイナスを受けやすい業種:電力、ガス、化学、運輸、自動車、紙パルプ など
🟩 プラスに働きやすい業種:資源株(INPEXなど)、商社株
原油高は日本株全体には重しになりやすい一方で、資源株(INPEX:1605など)や商社株は上昇しやすい傾向があります。中東情勢が市場テーマになる局面では、こうした「逆風と追い風」の両面を意識した銘柄選びが大切になります。
📊 今後注目しておきたいポイント
これからの相場を見ていくうえで、特に押さえておきたいのは次の5つです。
✔ 米国・イラン間の外交協議の進展
✔ WTI原油先物の価格推移
✔ 米長期金利と利下げ観測の変化
✔ ドル円相場(原油高は円安要因にもなりやすい)
📝 おわりに
今回の中東情勢は、原油という一つのテーマを通じて、世界の株式市場に直結する地政学イベントです。
ここで大切なのは、「封鎖されるかどうか」だけを見るのではなく、「封鎖の可能性があるだけで市場は動く」という視点を持つことです。
不安なときこそ、長期的な視点を忘れずに。
短期的な値動きに振り回されすぎないことが、初心者投資家にとって何よりの守りになります。
これからしばらくは、📉下げ → 📈リバウンドを繰り返す神経質な相場が続く可能性が高いと考えられます。一喜一憂せず、ご自身の投資方針に沿ってコツコツ続けていくことが、こうした不安定な相場を乗り切るコツになります🌷
引き続き、最新の情勢を追いながら、皆さんの資産運用のヒントになる情報をお届けしていきますね。
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